1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
280
칼로리
5.3
단백질
46.7
탄수화물
6.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
280 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.7 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 533.3 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 46.7 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 멕시코 볶음밥
멕시칸 볶은 밥은 멕시코 요리의 핵심에서 온 생기 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 부들부들한 볶은 밥에 상추, 양파, 완두콩과 같은 신선한 재료를 넣어 다채롭게 조리합니다. 종종 큐민과 고추 분말과 같은 풍부한 향신료로 조리되어 매력적인 맛을 선사합니다. 치즈를 얹거나 기름진 고기와 함께 내세울 때는 과도한 영양소일 수 있지만, 더 많은 야채를 넣고 섬유질을 추가하기 위해 현미를 사용함으로써 쉽게 건강하게 만들 수 있습니다. 이 신속하고 만족스러운 요리는 탁월한 반찬 또는 주요 요리로, 당신의 식탁에 파티 분위기를 연출해줍니다!
