1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
11.9
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마이타케볶음
튀긴 마이타키는 풍부하고 특이한 부채 모양의 질감으로 유명한 마이타키 버섯으로 만든 맛있고 바삭한 요리입니다. 동아시아에서 기원한 이 버섯은 일본 요리에 자주 사용되며 수프와 볶음요리에 깊이를 더합니다. 튀겨지면 맛있는 황금색 간식이 되어 안주나 사이드 요리로 완벽합니다. 영양소가 풍부한 마이타키 버섯은 항산화제, 비타민, 미네랄의 좋은 원천이면서 칼로리가 낮습니다. 식사에 맛있고 건강한 추가물로 튀긴 마이타키를 즐기세요!
