1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀긴 레이디핑거
튀긴 레이디핑거는 연한 여주를 가볍게 입힌 후 깊게 튀긴 맛있는 남아시아 요리로, 자주 향신료로 양념하여 매 입 마다 풍성한 맛이 난다. 인도 요리에서 비롯된 이 요리는 초트니와 아름답게 어울리며 혼자서도 맛있게 즐길 수 있다. 끊임없이 바삭바삭하고 만족스러울지라도 튀김은 엑스트라 칼로리를 추가한다는 것을 명심하라. 하지만 여주는 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하여 적당히 즐길 때 맛있는 선택지가 된다. 이 침샘을 일으키는 즐거움에 빠져든 후 지튀긴 레이디핑거의 독특한 맛을 맛보라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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