1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400
칼로리
4
단백질
30
탄수화물
28
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28 g | 35% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 여자 손가락
인도와 남아시아의 요리에서 날치알 튀김은 맛있는 간식으로 유명합니다. 신선한 오크라로 만들어진 이 바삭바삭한 황금색 튀김은 자연스러운 맛을 높이는 다채로운 향신료로 양념되어 있습니다. 바삭한 피로 맛있는 식감을 더해주지만, 튀김은 열량을 높일 수 있으므로 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 오크라로부터 섬유, 비타민, 미네랄을 공급받는 날치알 튀김은 건강을 희생하지 않고 맛을 누릴 수 있는 좋은 방법입니다. 간식이나 반찬으로 완벽하며, 모든 식사에 풍부한 맛을 선사합니다!
