1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
448.0
칼로리
40.0
단백질
8.0
탄수화물
28.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
448.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 왕갈치
튀긴 왕가자미는 연해요리에서 온 훌륭한 요리로, 풍부한 맛과 고소한 질감으로 유명합니다. 이 다진 가자미는 명인이 향신료로 양념한 후 황금색으로 튀겨내어 만들어진 것으로, 한입 먹을 때마다 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 필수 오메가-3 지방산이 가득해 단백질의 좋은 원천이지만 튀김 과정 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 새콤한 디핑 소스와 완벽하게 어울리며, 튀긴 왕가자미는 미각을 즐겁게 해주는 뿐만 아니라 전통의 맛을 전할 수 있으므로 해산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 시도해봐야 할 요리입니다!
