1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 힐사 생선
튀긴 Hilsa Fish는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 맛있는 요리로, 특히 방글라데시와 인도에서 사랑받는다. 소중한 Hilsa 물고기로 만든 이 요리에는 바삭바삭한 황금빛 튀김이 특징으로, 미끄러지는 물고기의 부드럽고 풍부한 육질을 완벽하게 보존한다. 준비과정에는 자양분이 풍부한 테우르메릭, 고추 가루, 소금으로 이루어진 양념이 자주 사용되어 풍부한 맛을 높인다. Hilsa는 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진하지만 튀김 과정은 엑스트라 칼로리를 첨가한다. 즐거운 밸런스의 건강과 즐거움을 동시에 담은 이 요리는 해산물 애호가들 사이에서 인기 있는 메뉴이다.
