1 serving (85 grams) contains 151 calories, 12.3 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.2 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.7 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 2833.3 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 3.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 34.2 g | 68% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프라이드 햄
튀긴 햄은 많은 요리문화에서 사랑받는 맛난 즐거움으로, 특히 남부 및 미국 요리에서 인기를 끌고 있습니다. 연한 돼지고기 부위로 만들어져 풍부한 스모키한 맛이 드러나도록 조리되며 바삭바삭한 맛을 냅니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하지만 나트륨과 포화지방 함유량이 높을 수 있어 적당량을 유지해야 합니다. 아침식사, 샌드위치 또는 반찬용으로 완벽한 튀긴 햄은 모든 입맛을 만족시키며, 어디서나 사랑받는 식탁의 필수 요소가 되어줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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