1 serving (140 grams) contains 304 calories, 20.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
292.9
칼로리
19.3
단백질
15.8
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 533.2 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 19.3 g | 38% | |
| 비타민 D | 21.6 mcg | 108% | |
| 칼슘 | 31.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 326.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프라이드 하도크
프라잉 햇독은 영국 요리에서 기원한 맛있는 해산물 요리로, 연한, 바삭바삭한 햇독 필렛이 가벼운 바삭한 튀김 옷에 입혀진 후 황금색으로 튀긴다. 이 맛있는 딜리케이시는 종종 타르타르 소스와 레몬 조각과 같은 클래식한 반찬과 함께 제공된다. 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 소스를 제공하지만, 튀김 과정은 추가 칼로리와 지방을 더한다. 푸짐한 식사로 즐길 수 있는 프라잉 햇독은 해산물을 좋아하는 사람들에게 사랑 받는 선택지로 바다의 맛을 직접 당신의 접시에 전달해준다!
