1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 구라미
구라미 튀김은 인도네시아 요리로, 그라미 물고기로 유명한 이 요리는 단단하고 연한 살코기와 풍부한 맛으로 유명합니다. 전형적으로 다양한 양념으로 절인 후 껍질이 바삭하고 황금빛이 나도록 튀긴다. 이 요리는 종종 삼발이란 매운 고추 소스와 함께 제공되는데, 이는 그 담백한 맛을 돋보이게 합니다. 튀김이 추가된 반면 구라미 튀김은 당신의 심장 건강을 증진하는 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 원천이기도 합니다. 이 요리 보물을 즐겨보면 인도네시아의 진정한 맛을 경험할 수 있습니다!
