1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 208.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 메추리알조개식 바닥 소고기
튀긴 갈은 소고기는 전 세계의 다양한 요리에서 발견되는 맛있는 주식이다. 클래식한 미국 햄버거부터 든든한 멕시코 타코까지! 소고기 육수로 만들어진 이 요리는 전형적으로 다양한 향신료, 양파, 마늘로 맛을 내어 중독적인 맛을 만들어낸다. 단백질과 철 그리고 아연 같은 필수 영양소가 풍부하지만, 지방 함유량 역시 고려해야 한다. 덜 기름진 부위를 선택하면 포만감 있는 맛을 유지하면서 포화 지방을 줄여 더 건강한 옵션을 제공할 수 있다. 균형 잡힌 식사의 한 부분으로 즐기거나 혼자서도 맛있게 먹어도 좋다 — 튀긴 갈은 소고기는 당신의 미각을 환상적으로 만들어줄 것이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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