1 serving (145 grams) contains 319 calories, 5.8 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 32.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
319 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.6 g | 23% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 7.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 459.6 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 32.9 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 5.8 mcg | 29% | |
| 칼슘 | 56.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 181.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀긴 초록 콩
튀긴 푸른 콩은 클래식한 채소 스낵의 즐거운 변주입니다. 이 바삭바삭한 푸른 콩은 가벼운 튀김 옷을 입히고 황금색으로 튀겨져, 매 입맛마다 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 미국 남부 요리에서 기원한 이 음식은 독특한 맛과 식감을 제공하여 매력적입니다. 맛있는 전채로 제공되지만 튀기는 과정으로 인해 엑스트라 칼로리가 발생하지만 적당히 섭취한다면 여전히 즐길 수 있습니다. 비타민과 식이섬유가 풍부한 푸른 콩은 건강을 살려주어, 푸른 콩 튀김은 풍성하면서도 영양가 있는 맛난 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 튀긴 초록 콩 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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