1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
553.5
칼로리
33.8
단백질
87.9
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
553.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 96 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 87.9 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 26.4 g | 94% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 33.8 g | 67% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.5 mg | 6% | |
| 철분 | 7.3 mg | 40% | |
| 칼륨 | 1312.5 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 튀긴 그램
볶은 검정콩은 인도 요리에서 인기 있는 볶고 튀긴 병아리콩으로 만든 맛있는 과자입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 영양을 공급하면서 갈증을 해소해 줍니다. 바삭바삭한 식감과 약간의 향신료가 있는 볶은 검정콩은 외출 시에 안주로 딱입니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 전통적인 과자보다 건강한 대안을 제공합니다. 그것들을 혼자 먹거나 샐러드나 수프 위에 뿌려 추가적인 바삭함을 즐기세요. 모두의 위해로운 특급 대접인 볶은 검정콩의 맛을 만끽하세요!
