1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 가린 갈룽꽁
튀긴 갈롱골은 남동아시아에서 기원한 맛있는 해산물 요리로, 특히 필리핀과 같은 나라에서 즐겨 먹습니다. 이 맛있는 간식은 갈롱골 생선을 숙련되게 양념한 후 바삭하게 튀겨내어왔습니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 튀긴 갈롱골은 건강에 좋은 영양을 제공합니다. 바삭한 피부와 부드러운 고기는 살짝 찐 밥이나 상큼한 디핑 소스와 아주 잘 어울리는 즐거운 식감을 만들어냅니다. 레스토랑의 현란한 요리 정신을 대표하는 이 맛있는 요리를 만족스러운 간식이나 대표 요리로 즐기세요!
