1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About "고추장 밥에 구운 생선"
자스민쌀과 함께 구운 튀긴 생선은 훌륭하게 바삭하고 황금색으로 튀긴 생선을 자주 향신료로 양념한 요리로 유명합니다. 동남아시아 요리의 기반을 이루는 이 요리는 향긋하고 맛있는 산미를 가진 자스민쌀과 아름답게 어울립니다. 생선은 풍부한 단백질 공급원이 되며, 자스민쌀은 필수 탄수화물을 제공합니다. 가볍게 튀기는 것을 선택하면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 신선한 레몬 즙이나 라임 껍질을 살짝 쥐어 넣어 완성된 이 요리는 욕심을 부리는 맛과 신선하고 활기찬 맛을 균형 있게 섞어낸 맛이 나면서 어떤 식사에도 환상적인 요리로 좋은 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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