1 serving (30 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
900
칼로리
50
단백질
25
탄수화물
70.0
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
900 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 70.0 g | 89% | |
| 포화 지방 | 17.5 g | 87% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 1000.0 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 튀긴 생선 피부
튀긴 생선 피부는 다양한 요리 전통에서 비롯된 맛있고 바삭한 간식으로, 특히 아시아 요리에서 유명합니다. 생선 가죽으로 만들어지며 일반적으로 황금색과 바삭해질 때까지 깊은 기름에 튀겨져 짠맛이 도는데, 소금이나 디핑 소스와 완벽하게 어울립니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강상의 이점이 있으나 튀김 과정 때문에 적당량을 유의해야 합니다. 그리고 그리스를 함유하는 이 간식은 욕망과 영양을 만족시켜주는 반드시 시도해봐야 할 음식입니다!
