1 serving (100 grams) contains 253 calories, 15.3 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
506
칼로리
30.6
단백질
45.6
탄수화물
22
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
506 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 84 mg | 28% | |
| 나트륨 | 988 mg | 42% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 64 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 354 mg | 27% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 438 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 튀긴 생선 샌드위치
튀긴 생선 샌드위치는 해안 지방의 미식을 대표하는 요리로, 바삭바삭한 황금색 생선 필렛과 부드러운 구운 번 사이에 얹혀집니다. 각 샌드위치는 싱싱한 상추, 감칠맛 나는 타르타르 소스, 그리고 익은 토마토 한 조각으로 풍성하게 토핑되어 입안에서 춤을 추는 맛을 선사합니다. 바삭바삭한 겉실과 부드러운 속살로 맛있는 것은 틀림없지만, 튀김에서 나오는 추가 칼로리를 감안하여 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 맛과 식감을 균형 있게 이루는 즐거운 식사를 위해 상쇄 샐러드와 함께 즐겨보세요. 이 클래식한 요리를 맛보며 바다 풍경을 상상해보세요!
