1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 머리부분
튀긴 생선 머리는 아시아 음식부터 남부의 편식음식까지 다양한 요리 문화에서 기념하는 독특한 맛남이다. 이 요리는 바삭하고 황금색을 띤 생선 머리로, 풍부하고 맛있는 향신료 블렌드로 간이 맞춰진다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 적당한 양으로 즐긴다면 영양 가득한 선택이다. 튀겨진 상태에서 이 요리는 부드러운 고기 밑에 어울리는 바삭한 식감을 제공한다. 대담하고 잊을 수 없는 맛을 위해 이 모험적인 대접에 매몰해보자!
