1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀긴 생선 필렛
튀긴 생선 휠렛은 맛있고 바삭바삭한 대단한 요리로, 전 세계 해안 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 코덱 또는 해독과 같은 신선한 생선으로 만들어진 이 휠렛은 가벼운 반죽에 입혀 황금색으로 튀겨집니다. 매력적인 바삭함과 풍부한 맛을 제공하지만 튀김은 추가 칼로리와 지방을 더할 수 있기 때문에 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 레몬즙을 짜고 야채를 곁들여 먹으면, 이것들은 탐욕과 영양이 균형을 이룬 만족스러운 식사를 제공할 수 있습니다. 해산물을 좋아하는 사람들에게 완벽한, 튀긴 생선 휠렛은 당신의 저녁 식탁에 바다의 맛을 선사해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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