1 serving (250 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
566.0
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
33.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.0 g | 42% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 생선과 감자튀김
튀긴 생선과 후라이는 바삭바삭한 황금빛 튀김에 완벽하게 조리된 양념이 빠진 감자튀김과 함께 섭취하는 맛있고 만족스러운 식사다. 클래식한 영국식 피쉬 앤 칩스에서 비롯된 이 요리는 전세계적으로 사랑받고 있다. 고소한 생선은 훌륭한 단백질 공급원이 되어주는 반면, 후라이는 안락함과 바삭함을 제공한다. 호화롭기는 해도, 더 건강한 옆반이나 구운 대안도 선택할 수 있어서 죄책감 없이 즐길 수 있다. 여기 맛과 전통이 만나는 이 요리로 빠져들어보자!
