1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
23.8
단백질
11.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 케첩을 곁들인 후라이드 에그
케첩과 함께 구운 계란은 전 세계의 가정에서 즐기는 간단하면서 만족스러운 요리입니다. 완벽하게 요리된 계란을 튀겨서 황금색으로 만들고 약간 액자가 남아있는 노른자로 특징 지어진 이 요리는 계란의 풍부한 맛을 보완하는 신맛의 케첩을 한 조각 올립니다. 많은 서양 요리에서 기본 아침 식사 메뉴로 즐겨지는 반면, 이 요리의 매력은 국경을 넘어 다양한 입맛을 끄는데 있습니다. 계란은 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이지만, 케첩이 식사에 불필요한 설탕을 더할 수 있음을 잊지 마십시오. 이 위로의 편식을 균형 잡힌 식단의 일부로 즐기세요!
