1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 333.3 mg | 111% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 달걀과 체리 토마토
달걀 프라이와 체리 토마토는 완벽하게 조리된 달걀의 풍부함과 체리 토마토의 활기찬 달콤함을 결합한 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 레시피는 간단하고 신선한 재료를 자랑하며 당신의 미각을 만족시키는 동시에 영양가를 공급합니다. 달걀은 단백질과 필수 비타민의 훌륭한 원천이며 체리 토마토는 항산화제와 풍미를 제공합니다. 뜨겁게 제공되는 이 요리는 준비가 빠르며 아침 식사, 브런치 또는 가벼운 저녁 식사에 완벽합니다. 매 물끄러미 맛과 신선함이 어우러진 조화 있는 맛을 즐기세요!
