1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
31.0
단백질
2.4
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 후라이드 에그
치즈가 들어간 후라이드 에그는 맛있고 만족스러운 요리로, 하루 중 아무 때나 완벽합니다. 이 클래식한 위안음식은 완벽하게 익힌 선선한 후라이드 에그 위에 넉넉하게 녹인 치즈를 뿌린 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 음식은 많은 아침 식사 전통에서 필수적인 요소입니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부한 계란은 신체에 영양을 공급하며, 치즈는 풍부한 맛과 부드러운 질감을 더해줍니다. 다만 치즈는 열량을 높일 수 있으니 주의해야 합니다. 이 간단하면서도 사치로운 요리를 즐기세요!
