1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.3 g | 51% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 953.6 mg | 317% | |
| 나트륨 | 463.9 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 32.5 g | 65% | |
| 비타민 D | 206.2 mcg | 1031% | |
| 칼슘 | 128.9 mg | 9% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 360.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 프라이드
지구상에서 사랑받는 클래식 요리인 후라이드 에그는 신선한 계란과 기름 또는 버터 한 방울과 같은 간단한 재료로 이루어져 있습니다. 미국에서 든든한 아침 식사부터 지중해 문화에서 빠르고 맛있는 식사까지 다양한 요리에서 유래한 이 계란은 다재다능하고 만족스럽습니다. 필수 단백질과 영양소를 제공하지만 튀김이 추가 열량과 지방을 더할 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 선샤인 사이드업, 오버 이지, 가장자리 바삭바삭한 후라이드 에그는 하루를 시작하거나 어떤 식사를 도왜낼 때 맛있는 방법이며, 기쁨 가득한 맛과 질감을 제공하여 간단히 환상적입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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