1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란후라이와 소세지
프라이드 에그와 소세지는 전 세계적으로 사랑받는 클래식 아침 식사 요리입니다. 간단하지만 만족스러운 이 요리는 완벽하게 조리된 써니 사이드 업 계란과 풍부한 맛을 품은 노른자가 일품이며, 쥬이고 맛있는 소세지 링크와 함께 제공됩니다. 푸짐한 전통 아침 식사에서 유래한 이 조합은 미국과 영국의 요리에서 모두 인기가 있습니다. 계란은 필수 단백질과 영양분을 제공하며, 소세지는 강렬한 맛을 더해주지만, 일부 소세지가 지방과 나트륨이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 가끔식으로 이 요리를 즐기면 하루에 활력과 만족감을 느낄 수 있습니다!
