1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 튀긴 오믈렛
가지 튀김 오믈렛은 복숭아 오믈렛의 부드러운 식감과 함께 풍부한 계란을 결합하여 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 푸짐한 오믈렛은 황금빛 가지 조각들로 구성되어 종종 허브와 양념과 함께 향신료가 조화되어 맛의 층을 더합니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부한 가지는 다양한 건강상의 이득을 제공하며, 계란 단백질은 이 요리를 만족스럽게 만듭니다. 호화로움을 가진 이 요리는 균형 잡힌 식단의 일부로서 즐길 수 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사로 완벽한 가지 튀김 오믈렛은 클래식한 즐길 거리에 건강한 업그레이드를 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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