1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스가 올라간 후라이드 에그
토마토 소스와 함께 튀긴 계란은 완벽하게 익힌 계란과 풍부하고 신선한 맛이 어우러진 맛있고 안주로 좋은 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 생기 넘치는 맛과 간단한 재료를 반영합니다. 계란은 단백질과 핵심 영양소의 좋은 원천을 제공하며, 토마토 소스는 비타민과 항산화제로 가득합니다. 아침 식사로 즐기든 포만감 있는 점심으로 즐기든, 건식빵과 잘 어울리며 건강과 사치의 즐거운 균형을 이룹니다. 신속한 식사로 안성맞춤이며, 건강에도 촉촉하면서 감각적인 연회 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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