1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
15.8
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스가 올라간 후라이드 에그
토마토 소스와 함께 튀긴 계란은 완벽하게 익힌 계란과 풍부하고 신선한 맛이 어우러진 맛있고 안주로 좋은 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 생기 넘치는 맛과 간단한 재료를 반영합니다. 계란은 단백질과 핵심 영양소의 좋은 원천을 제공하며, 토마토 소스는 비타민과 항산화제로 가득합니다. 아침 식사로 즐기든 포만감 있는 점심으로 즐기든, 건식빵과 잘 어울리며 건강과 사치의 즐거운 균형을 이룹니다. 신속한 식사로 안성맞춤이며, 건강에도 촉촉하면서 감각적인 연회 메뉴입니다!
