1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
23.8
단백질
4.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 소스가 든 후라이드 에그
소스가 올라간 후라이드 에그는 완벽하게 튀긴 계란의 풍부한 맛과 감미로운 소스가 어우러진 맛있는 요리입니다. 이 간단하면서 만족스러운 식사는 전통적인 미국 아침 식사부터 아시아 풍의 접시까지 다양한 요리에서 인기가 있습니다. 보통 신선한 계란으로 만들어지며 탱글한 간장에서 매운 칠리 블렌드까지 다양한 소스로 뿌려져 각 물리는 맛을 제공합니다. 후라이드 에그는 훌륭한 단백질원과 필수 영양소를 제공하지만 소스는 약간의 짭짤함을 더해주므로 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 밥 위에 낮추어도, 토스트나 채소 옆에 내놓아도, 소스가 올라간 후라이드 에그는 하루 어느 시간이든 다양하고 맛있는 선택지입니다.
