1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
31.0
단백질
2.4
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 달걀 부침개
치즈가 들어간 후라이드 에그는 완벽하게 구운 달걀과 녹아든 치즈의 풍부한 맛을 만나볼 수 있는 맛있고 간단한 요리입니다. 전통적인 아침 요리에서 유래된 이 맛난 요리는 하루 언제든지 즐길 수 있습니다. 신선한 달걀, 크리미한 체다 치즈나 부드러운 모짜렐라 치즈 등 선택한 치즈, 그리고 후라이용 버터나 오일로 만들어집니다. 달걀은 단백질과 필수 영양소가 풍부한 좋은 식품입니다. 치즈를 추가하면 맛을 높일 수 있지만 열량은 늘어날 수 있습니다. 토스트 위에 올려 먹거나 샌드위치로 즐기거나 단독으로 먹어도, 치즈가 들어간 후라이드 에그는 당신의 갈증을 만족시켜 줄 위로우트는 풍부하고 편안한 대접입니다!
