1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
12.6
단백질
6.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 6.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파프리카와 함께 볶은 계란
파프리카와 함께 볶은 계란은 완벽하게 볶은 계란의 부드럽고 크리미한 질감과 다채로운 파프리카의 달콤하고 바삭한 맛을 결합한 생동감 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래된 이 식사는 하루를 시작하거나 가볍게 점심을 즐기는 환상적인 방법입니다. 계란은 단백질과 핵심 비타민이 풍부하며, 파프리카는 항산화제와 비타민 C를 공급합니다. 토스트에 올려 제공하든가 혼자 즐기든가, 이 요리는 맛과 건강의 균형을 제공하여 어떤 식사에도 즐거운 추가물이 됩니다.
