1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 321.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달걞계란 흰자
달걀 흰자 튀김은 겸손한 달걀의 정수로 만든 즐거운 요리로, 단백질이 풍부한 흰자에 초점을 맞춥니다. 세계 각국의 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 건강을 중요시하는 식사와 아시아 아침 요리에서 특히 인기가 있습니다. 부드럽고 가벼운 흰자 튀김은 노른자에 들어있는 콜레스테롤 없이도 만족스러운 질감을 제공합니다. 고품질 단백질이 풍부하여 칼로리가 낮은 이 요리는 하루를 지탱하는 데 도움이 되며, 더운 다음과 같은 건강한 대안을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 이 요리는 자신만으로 즐길 수 있고 허브로 양념을 하거나 채소와 함께 섭취하여 영양을 취할 수 있습니다. 달걀 흰자 튀김의 맛있는 세계에 빠져들어 좋은 것을 만끽하세요!
