1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
19.0
단백질
7.1
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 지단된 계란 두부
달콤한 융희한 두부와 은은하게 볶아 황금색으로 구워진 완벽히 조리된 계란으로 장식된 프라이드 에그 두부는 매혹적인 융합 요리입니다. 이 아시아식 간식은 간장과 참기름의 풍부한 맛을 생기 넘치는 파의 힌트와 결합시킵니다. 칼로리가 낮고 영양분이 풍부한 단백질이 풍부한 선택인 프라이드 에그 두부는 건강을 중요시하는 식사하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 만족스러운 식감과 고소한 맛으로, 프라이드 에그 두부는 다용도로 맛있는 요리로, 안주로나 푸짐한 주 요리로 완벽합니다. 오늘 이 건강한 즐거움을 즐기세요!
