1 serving (120 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
16.0
단백질
40.0
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 360 mg | 120% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 후라이 에그 토스트
구운 달걀 토스트는 완벽하게 구운 달걀이 바삭하고 황금빛 토스트 위에 올라간 풍부한 맛을 결합한 맛있게 간단한 요리입니다. 클래식한 아침 식사에서 시작된 이 식사는 사랑받는 영국식 아침 식사부터 활기찬 브런치 메뉴까지 세계 각지에서 발견할 수 있습니다. 신선한 달걀, 푹신한 빵, 약간의 양념으로 만들어진 구운 달걀 토스트는 단백질과 건강 지방의 좋은 원천입니다. 약간의 허브나 아보카도 조각을 추가하여 영양소를 보강해보세요! 아침에 즐기거나 속을 채우는 간식으로, 구운 달걀 토스트는 하루를 시작하는 맛있는 방법입니다.
