1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 달걀 샌드위치
후라이드 에그 샌드위치는 완벽하게 지은 계란이 부드럽고 황금빛 식빵 사이에 안겨 맛과 질감이 조화로운 맛난 조합입니다. 클래식한 미국식 아침 식사에서 비롯된 이 샌드위치는 종종 바삭한 베이컨이나 치즈와 같은 선택적 추가 속재료가 포함됩니다. 계란으로부터 단백질이 풍부하여 하루를 기분 좋게 시작할 수 있지만, 추가 토핑에 따라 칼로리가 상승할 수 있습니다. 더 건강하게 즐기기 위해 통곡물 빵을 선택하거나 신선한 채소 추가로 생동감과 영양을 더할 수 있습니다. 집에서 즐기든가 나가는 길에 즐기든가, 후라이드 에그 샌드위치는 절대 시대에 뒤떨어지지 않는 위안을 주는 주요한 요리입니다.
