1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달걀 샌드위치
후라이드 에그 샌드위치는 완벽하게 지은 계란이 부드럽고 황금빛 식빵 사이에 안겨 맛과 질감이 조화로운 맛난 조합입니다. 클래식한 미국식 아침 식사에서 비롯된 이 샌드위치는 종종 바삭한 베이컨이나 치즈와 같은 선택적 추가 속재료가 포함됩니다. 계란으로부터 단백질이 풍부하여 하루를 기분 좋게 시작할 수 있지만, 추가 토핑에 따라 칼로리가 상승할 수 있습니다. 더 건강하게 즐기기 위해 통곡물 빵을 선택하거나 신선한 채소 추가로 생동감과 영양을 더할 수 있습니다. 집에서 즐기든가 나가는 길에 즐기든가, 후라이드 에그 샌드위치는 절대 시대에 뒤떨어지지 않는 위안을 주는 주요한 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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