1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
16.7
단백질
4.8
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 440.5 mg | 146% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피망링에 구운 달걀
벨 페퍼 링 속 튀긴 달걀은 아침 식탁에 즐거운 변화를 줄 수 있는 다채로운 영양 식사입니다. 밝은 벨 페퍼를 반지 모양으로 썰어 완벽하게 튀긴 달걀로 채운 이 요리는 시각적으로 매력적뿐만 아니라 단백질과 비타민이 풍부합니다. 클래식 브런치 메뉴에서 비롯되었으며 채소의 신선함과 달걀의 풍부함을 결합합니다. 탄수화물은 낮고 건강한 지방이 풍부하여, 건강한 아침을 시작하려는 분들에게 훌륭한 선택입니다. 이 간단하면서 만족스러운 식사를 즐기세요. 분명 아침을 환하게 해 줄 것입니다!
