1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프라이드 에그 앤 치즈 홀 그레인 샌드위치
달걀프라이와 치즈 통곡물 샌드위치는 심층적으로 만족스러운 하나의 식사로, 즐거운 한 입을 즐기는 간단한 재료들이 어우러진 요리입니다. 푹신한 통곡물 빵 두 조각 사이에 완벽하게 프라이한 달걀과 황금빛으로 요리한 치즈가 얹혀져 있으며, 부드럽고 풍부한 크림미를 추가합니다. 이 샌드위치는 클래식한 아침요리에서 영감을 받았으며, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 통곡물 빵은 필수 섬유소가 풍부하여, 흰빵과 비교해서 건강한 선택입니다. 이 따뜻하고 위안을 주는 샌드위치는 오직 아침 식사만이 아니라, 당신의 날을 맛과 영양으로 충전해주는 건강한 특별한 즐거움입니다. 맛있게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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