1 serving (50 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
118.3
단백질
0
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 3548.8 mg | 154% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 118.3 g | 236% | |
| 비타민 D | 473.2 mcg | 2366% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 건조한 생선 튀김
튀긴 건조 생선은 세계 여러 지역, 특히 해안 지역에서 발견되는 맛있고 고소한 간식입니다. 일반적으로 해에 말린 생선으로 만들어져 양념에 버무려 완벽하게 튀겨져 바삭한 식감을 만들어내어 저항하기 어렵습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 튀긴 건조 생선은 많은 튀긴 간식에 대한 건강한 대안을 제공합니다. 맛있기는 하지만 튀김 과정으로 인해 추가 칼로리가 증가할 수 있으므로 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 간식이나 반찬으로 완벽한 튀긴 건조 생선은 다채로운 문화를 접할 수 있는 맛있는 여정을 당신의 접시로 가져다줍니다!
