1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
380
칼로리
32
단백질
8
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
380 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 32 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 700 mg | 53% | |
| 철분 | 5.4 mg | 30% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 다진 두부
고추장으로 튀긴 육즙이 풍부한 두부는 맛있고 다재다능한 요리로, 황금빛깔로 완벽히 튀겨진 단단한 두부의 작은 입이 특징입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 특히 중국과 일본 요리에서 인기가 많으며, 마늘, 간장, 그리고 생강 향이 가미된 경우가 많습니다. 칼로리가 낮고 식물성 단백질 함량이 높아서, 고추장으로 튀긴 육즙이 풍부한 두부는 채식주의자와 비건들에게 건강한 옵션입니다. 만족스러운 바삭함과 맛을 흡수하는 능력 때문에, 볶음요리, 샐러드에 환상적인 추가물이 되는데, 심지어맛있는 간식으로도 즐길 수 있습니다.
