1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀긴 게
강한 해산물요리에서 기원한 튀긴 게는 식욕을 자극하는 미식 주요품목입니다. 이 매력적인 요리는 촉촉한 게를 가볍고 바삭한 튀김 옷으로 입혀 황금빛으로 구워냈습니다. 풍부한 맛이 가득한 각 입에서는 입맛을 자극하는 맛있는 향신료의 조화가 제공됩니다. 튀김 과정으로 인해 만족스러운 바삭함이 느껴지지만, 칼로리 함유량이 높아 적당량으로 즐겨야 합니다. 그러나 게 자체는 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이므로, 이 요리는 거부하기 어려운 맛난 대접이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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