1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
742.9
칼로리
8.1
단백질
97.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 8.1 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 97.6 g | 35% | |
| 식이 섬유 | 9.0 g | 32% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1378.6 mg | 29% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 튀긴 감자
튀긴 감자 요리는 전 세계에서 즐겨지는 사랑받는 요리로, 고대 문명으로 거슬러 올라가는 기원을 갖고 있습니다. 다양한 감자로 만들어지며 전형적으로는 얇게 슬라이스하여 향신료를 첨가하고 깊게 튀겨 황금색, 바삭바삭한 외피를 얻습니다. 유혹적이고 맛있지만, 이 튀긴 감자 요리는 특히 기름에서 요리할 때 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 건강에 좋은 오일을 사용하거나 굽는 방법과 같은 적절한 기술로 준비하면 비타민 C와 칼륨이 풍부한 맛난 반찬으로 변모할 수 있습니다. 바다 소금 조금 뿌려서 제공하거나 딥과 함께 제공하여, 튀긴 감자 요리는 심장과 입맛 모두를 사로잡는 위로 음식입니다.
