1 serving (140 grams) contains 304 calories, 18.9 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.7 mg | 18% | |
| 나트륨 | 575.1 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 18.2 g | 36% | |
| 비타민 D | 21.6 mcg | 108% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 274.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 튀긴 코두러스
후라이드 코트는 영국 요리에서 기원한 맛있는 해산물 요리로, 부드럽고 고소한 생선을 감싸주는 바삭바삭한 황금빛 튀김으로 유명합니다. 이 요리는 신 맛이 도는 타르타르 소스와 클래식한 후라이스와 완벽하게 어울려 만족스러운 한 끼 식사를 만들어냅니다. 이는 즐거운 취할 수 있는 즐거움이지만, 식단에 코트를 포함하는 것은 건강에 좋은 점이 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 증진합니다. 그러나 튀김에 의한 칼로리와 지방이 추가되므로, 이 대접을 적당히 즐겨보세요. 술집에서 제공되거나 집에서 만들어도 후라이드 코트는 안락 식품의 본질을 담아낸 시대를 초월한 사랑받는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 튀긴 코두러스 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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