1 serving (140 grams) contains 304 calories, 18.9 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
292.9
칼로리
18.2
단백질
15.8
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.7 mg | 18% | |
| 나트륨 | 575.1 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 18.2 g | 36% | |
| 비타민 D | 21.6 mcg | 108% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 274.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 코두러스
후라이드 코트는 영국 요리에서 기원한 맛있는 해산물 요리로, 부드럽고 고소한 생선을 감싸주는 바삭바삭한 황금빛 튀김으로 유명합니다. 이 요리는 신 맛이 도는 타르타르 소스와 클래식한 후라이스와 완벽하게 어울려 만족스러운 한 끼 식사를 만들어냅니다. 이는 즐거운 취할 수 있는 즐거움이지만, 식단에 코트를 포함하는 것은 건강에 좋은 점이 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 증진합니다. 그러나 튀김에 의한 칼로리와 지방이 추가되므로, 이 대접을 적당히 즐겨보세요. 술집에서 제공되거나 집에서 만들어도 후라이드 코트는 안락 식품의 본질을 담아낸 시대를 초월한 사랑받는 요리입니다.
