치킨 텐더

치킨 텐더

Dinner

항목 등급: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
47.6
단백질
35.7
탄수화물
35.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 35.7 g 45%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 119.0 mg 39%
나트륨 1190.5 mg 51%
총 탄수화물 35.7 g 12%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

21.8%
29.1%
49.1%
지방: 321 cal (49.1%)
단백질: 190 cal (29.1%)
탄수화물: 142 cal (21.8%)

About 치킨 텐더

치킨 텐더는 부드러운 닭 가슴살을 사용하여 만든 맛있고 바삭바삭한 딜라이트입니다. 완벽하게 조리된 텐더는 황금빛 바삭바삭한 밀가루로 입혀져 있습니다. 남부의 위안 음식에서 유래된 이 텐더는 먹을 때마다 만족스러운 크런치를 선사합니다. 전형적으로 먹을 때는 먹음직스러운 맛을 내기 위해 튀기지만, 건강한 변화를 위해 구울 수도 있습니다. 단백질이 풍부하여 간식이나 식사로 제격이지만 튀김에서 나오는 칼로리에 유의하세요. 좋아하는 소스에 찍어 먹기에 완벽한 치킨 텐더는 어떤 사람들도 만족시킬 것입니다!