1 serving (120 grams) contains 256 calories, 27.4 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
287.6
칼로리
30.8
단백질
8.1
탄수화물
14.6
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
287.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.6 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 106.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 588.6 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0.3 g | 1% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 30.8 g | 61% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 338.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 닭 가슴살
튀긴 닭가슴살은 입안에서 물씬 퍼지는 즐거움을 안겨줍니다. 바삭하고 황금빛 외피로 포장된 부드럽고 촉촉한 닭고기가 특징입니다. 미국 남부 요리에서 비롯된 이 요리는 어떤 식사에도 위안과 맛을 선사합니다. 그야말로 맛있기는 해도 튀김 과정으로 인해 추가 열량과 지방이 증가하므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 닭가슴살 자체는 단백질이 풍부한 건강한 영양원이며, 비타민 B6와 B12 같은 필수 영양소를 제공합니다. 그러니 이 클래식한 즐겨찾는 요리를 즐겨보세요. 맛과 건강을 균형 있게 유지해보세요—어차피 위안 음식은 삶을 조금 더 달콤하게 만들어줄 수 있으니까요!
