1 serving (50 grams) contains 175 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
828.1
칼로리
35.5
단백질
106.5
탄수화물
35.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.5 g | 45% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 106.5 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 23.7 g | 84% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.5 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 946.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 튀긴 차네
지지미는 남아시아의 길거리에서 기원한 맛있는 간식입니다. 바삭바삭하고 황금빛인 지지미는 종종 크미, 고추, 마늘과 같은 향신료로 양념됩니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부한 지지미는 만족스러운 바삭함을 제공하며 거리낌 없이 즐길 수 있습니다. 핵심 영양소를 공급하지만 튀김 과정 때문에 적당한 양으로 즐기는 것이 가장 좋습니다. 간식이나 좋아하는 요리에 올리는 장식으로 완벽한 지지미는 매 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다!
