1 serving (85 grams) contains 185 calories, 3.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
185.3
칼로리
3.4
단백질
18.6
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (85g)
칼로리 |
185.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.3 mg | 3% | |
| 나트륨 | 277.1 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 3.4 g | 6% | |
| 비타민 D | 3.4 mcg | 17% | |
| 칼슘 | 28.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 135.2 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 컬리플라워
튀긴 콜리플라워는 이 겸손한 채소를 바삭하게 만드는 맛있는 요리로, 세계 각지의 특성을 결합한 계절맛 조리 후 튀김인 동양 식 텐둡우라나 미국 남부 스타일 요리에서 영감을 받은 튀김이다. 각각의 한 입 크런치는 부드럽고 영양가 있는 콜리플라워를 드러내며 만족스러운 식감을 선사한다. 비타민 C와 K가 풍부하고 전통적인 튀긴 음식에 대안을 제공하여 유익한 간식이나 안주로 제공된다. 신선하고 영양이 풍부한 맛을 위해 선택사항의 딥소스와 함께 하거나 그냥 즐길 수 있다.
