1 serving (135 grams) contains 344 calories, 18.2 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
344.2
칼로리
18.2
단백질
15.8
탄수화물
22.5
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
344.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.5 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 7.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.8 mg | 21% | |
| 나트륨 | 564.3 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 18.2 g | 36% | |
| 비타민 D | 10.8 mcg | 54% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 342.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴메기
튀긴 메기는 남부의 섬세한 맛있는 음식으로, 바삭하고 황금색의 겉면과 부드럽고 퍼퍼킨테리어를 자랑합니다. 파프리카와 카옌 같은 향신료 혼합물로 전통적으로 조리되며, 종종 옥수수 가루로 뒤덮어져 특유의 바삭함을 더합니다. 미시시피 강에서 유래된 이 요리는 영혼음식 요리에서 중요한 자리를 차지하며, 풍부한 맛과 위로를 주는 특성으로 유명합니다. 튀긴 메기는 칼로리 함유량 때문에 심사숙고해서 즐겨야 하지만, 단백질과 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천이기도 합니다. 바삭함과 맛있음이 만나는 튀긴 메기를 즐겨보세요!
