1 serving (85 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
22.2
단백질
41.7
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 277.8 mg | 92% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 오징어 반지
튀긴 오징어 링은 연한 오징어로 이루어진 맛있는 안주로, 가벼운 바삭한 옷으로 완벽하게 입혀져 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 사랑받는 안주는 종종 시트러스 마리나라 소스나 아이올리로 곁들여 제공됩니다. 바삭바삭한 겉면이 맛있기는 하지만 튀긴 음식의 죄책감을 동반합니다. 그러나 오징어는 단백질의 좋은 원천이며 적정량으로 함께하면 칼로리가 낮습니다. 바삭바삭한 튀긴 오징어 링의 고소한 식감에 빠져들어, 바다의 맛을 접하십시오!
