1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160
칼로리
2.7
단백질
13.3
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
160 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 13.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 266.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 양배추
튀긴 양배추는 바삭하고 다용도로 활용되는 요리로, 완벽하게 볶아낸 싱싱한 녹색 양배추를 특징으로 합니다. 남부 요리에서 유래된 이 요리는 양파, 마늘, 베이컨과 같은 단순한 재료를 조합하여 저항하기 힘든 풍미 있는 맛을 낸다. 이 요리는 든든하고 위안을 주는데, 종종 가족 행사나 바비큐 파티에서 반찬으로 제공된다. 비타민 K와 C가 풍부한 양배추는 소화 건강 증진과 염증 완화에 도움을 주는 많은 건강상의 이점을 제공한다. 베이컨을 추가하여 풍부한 맛을 낼 수 있지만, 균형 잡힌 식사를 위해 적정량으로 섭취하는 것을 기억해야 한다. 이 맛있고 마음을 따뜻하게 하는 간식을 품어보세요!
