1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이컨을 넣은 볶은 브뤼셀 스프라우트
시금치 열무를 바삭하게 튀긴 메추리알 소세지와 함께 먹는 메뉴는 전통적인 사이드 디시의 맛있는 변주로, 신선한 시금치 열무의 향미로운 맛과 바삭한 메추리알 소세지의 고소한 식감을 결합하고 있다. 이 요리는 현대적인 미국 요리에서 유행하고 있으며 건강함과 탐닉함이 조화를 이루고 있다. 바삭하게 볶아 젓가락질하기까지 시금치 열무는 비타민과 식이섬유가 풍부한 영양 업그레이드를 제공하며, 메추리알 소세지는 만족스러운 풍미와 우마미 풍미를 더해준다. 간식이나 어떤 식사에도 잘 어울리며 바삭하면서 부드러운 질감을 느낄 수 있는 이 요리는 메추리알 소세지 애호가와 채소 애호가에게 모두 권장되는 요리이다!
