1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 778 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 브뤼셀 스프라우트
구운 발사믹 실트는 고전 채소의 즐거운 변주입니다. 이 한입 사이즈의 녹색 채소는 반으로 쪼개어 바삭한 완벽함을 얻기 위해 튀겨지며, 종종 마늘, 올리브 오일, 그리고 발사믹 식초의 힌트와 함께 섞입니다. 벨기에에서 유래된 이 요리는 그들의 풍부한 맛과 만족스러운 바삭함으로 각종 요리에서 인기를 끌었습니다. 비타민 K와 C가 풍부하여 필수 영양분을 제공하면서 칼로리가 낮아 건강한 옵션입니다. 구운 발사믹 실트의 맛있음에 빠져들어라 - 어떤 식사든 높여주는 맛있는 융합요리!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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