1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.3 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 533.3 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 아침 감자
볶은 아침 감자는 다양한 키친에서 종종 발견되는 맛있고 든든한 주식입니다. 완벽하게 조미된 감자를 깍두기해 황금색과 바삭하게 볶은 것으로, 이 감자는 양파, 고추, 그리고 향신료로 풍미를 더할 수 있습니다. 만족스러운 바삭함을 제공하는 반면, 기름에 튀겨졌기 때문에 건강한 식단을 위해 적당한 섭취가 중요합니다. 계란과 함께 먹기 좋거나 좋아하는 토핑의 베이스로도 완벽한 볶은 아침 감자는 하루를 시작하는 위안이 될 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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